“아무리 운동해도 체지방이 안 줄어요”… 몸이 ‘지방 연소 모드’로 바뀌는 조건
다이어트를 결심하고 매일 유산소 운동을 시작한 김태영(41) 씨는 한 달이 지나도록 체지방률 변화가 없다는 사실에 좌절했다. 땀은 났고 체중도 약간 줄었지만, 허리둘레와 복부 지방은...
올해 상반기 ICT 수출 1030억 달러…상반기 역대 2위
올해 우리나라의 상반기 정보통신기술(ICT) 수출은 전년 같은 기간 대비 21.5% 증가한 1030억 4000만 달러를 기록해 역대 상반기 2위 수출액을 나타냈다.
6월 수출은 193억 달러로 전년...
비대면 신산업 이끌 1인 미디어 혁신인재 뽑는다
정부는 올해도 ‘1인 미디어 창작그룹 육성사업’을 통해 지역별로 신예 창작자를 발굴해 제작 인프라와 전문교육, 멘토링을 제공하고 창작자의 초기 활동과 성장을 지원한다.
과학기술정보통신부와 한국전파진흥협회는 올해 1인...
희망의 빛으로 연말 광화문광장 밝힌다
추운 날씨에 마음마저 움츠러들기 쉬운 겨울, 광화문광장에서 따뜻한 위로와 새로운 희망을 전하는 빛의 축제가 펼쳐진다.
서울시와 서울관광재단(대표이사 길기연)은 ｢2022 서울라이트 광화｣와 ｢2022 서울 빛초롱｣을 이달...
유선방송 지역채널서 지역 소상공인 위한 커머스방송 나온다
지역 소상공인과 농어업인이 생산·제조한 상품을 종합유선방송사의 지역채널에서 소개하고 판매하는 커머스 방송 서비스가 나온다.
과학기술정보통신부는 제19차 신기술·서비스 심의위원회를 열어 ‘지역채널 커머스 방송 서비스’를 내용으로 하는 신규과제...
가상 확장세계에서 펼치는 과학꿈나무 축제 ‘청소년 과학페어’
29일부터 31일까지 가상 확장세계에서 펼쳐지는 과학꿈나무들의 축제가 열린다.
이번 행사는 미래과학자를 꿈꾸는 청소년들이 SKT 개발앱인 ‘이프랜드(ifland)’를 활용해 나만의 아바타로 공간 제약 없이 자유롭게 소통·교류하며 다양한...
경기도일자리재단, 숙련건설기능인력 직영과정 1차 교육생 모집
경기도와 경기도일자리재단이 건설업 종사자 가운데 내국인 기능인력 수급 문제를 해결하고 좋은 건설 일자리를 창출하기 위해 추진하는 ‘숙련건설기능인력 교육훈련 및 취업지원사업’ 건설 분야 직영과정의 교육생을...
‘제2 중동 붐’ 기대…韓기업·사우디 초대형 프로젝트 동시다발 시동
모하메드 빈 살만 사우디아라비아 왕세자 방한에 맞춰 한국 주요 기업과 사우디 정부·기관·기업이 최대 수십조 규모의 초대형 프로젝트에 협력하는 내용 등의 양해각서(MOU)를 동시다발로 체결했다.
산업통상자원부는 17일 서울 대한상공회의소...
9월 ICT 수출 213억 4천만 달러…역대 최고 월 수출액 달성
지난 9월 정보통신기술(ICT) 수출이 지속되는 코로나19 상황에도 ICT 통계 집계를 시작한 1996년 이래 26년 만에 최고의 월 수출액 달성했다.
과학기술정보통신부와 산업통상자원부는 정보통신기술(ICT) 수출이 2개월 연속...
조명이 달라지면 멘탈도 달라진다
“조명 하나 바꿨는데, 집이 편해졌어요.”
형광등 대신 색온도와 밝기를 조절하는 조명 루틴을 실천하는 MZ세대가 늘고 있다.빛은 단순한 시야 확보 수단이 아니라,감정·생체리듬·수면의 질을 결정하는 심리 장치라는...
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내 건강, 손목 위에서 관리한다…웨어러블 데이터 활용법 A to Z
손목에 차는 스마트워치로 건강을 체크하는 일이 이제는 특별하지 않습니다. 하루 걸음 수, 심박수, 수면 패턴까지 자동으로 측정해주는 웨어러블 기기 덕분에 내 몸 상태를 실시간으로...
장(腸) 건강이 일상 활력의 열쇠, 내 손 안의 장 케어 습관
장 건강은 음식 소화만을 위한 것이 아니라, 면역력, 기분, 피부 상태 등 전반적인 삶의 질과도 깊은 연관이 있습니다. 최근 관심이 높아지면서 ‘장 케어’가 일상...
내 혈당, 일상 속 작은 변화로 건강하게 관리하기
혈당 관리는 당뇨 환자뿐 아니라 건강을 유지하고자 하는 모든 사람에게 중요한 과제입니다. 최근 건강 트렌드에 힘입어 혈당 관리를 위한 생활 속 실천법이 주목받고 있습니다.
우선,...
달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관
직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
“작은 습관이 만드는 큰 변화: 현대인을 위한 마이크로 운동 실천법”
최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...
당신의 일상에 변화를! 기능성 운동으로 건강하고 유연한 삶 만들기
최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...