목 통증 관리를 위한 ganzes 습관과 자가 돌봄 방법
목 통증은 일상 생활에서 흔하게 발생하며, 특히 기상 변화, 스트레스, 잘못된 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 이번 기사에서는 목 통증을 예방하고 관리하기 위한...
필라테스의 놀라운 세계: 신체와 정신의 균형을 찾아가는 혁신적인 운동
필라테스는 그 독특한 접근과 다양한 이점으로 많은 이들에게 인기를 얻고 있는 운동 중 하나로 부상되고 있다. 신체와 정신의 균형을 찾아가는 필라테스의 다양한 장점에 대해...
서울시, ‘2024 서울시청 하늘광장 갤러리 전시작가’ 공개 모집
서울시는 오는 1월 19일(금)부터 2월 18일(일)까지 ‘동행·매력 특별시 서울’을 주제로 2024 서울시청 하늘광장 갤러리 전시작가를 공모한다고 밝혔다.
서울시는 2012년 신청사 개청 이후, 시민과 함께 하는...
서울대공원“사육사와 함께 따뜻한 남미로 떠나요”
서울대공원은 겨울방학을 맞아 따뜻한 실내 관람장에서 나무늘보, 원숭이, 악어 등 남미 동물들을 사육사들의 설명과 함께 만나볼 수 있는 교육 프로그램을 진행한다. <사육사와 함께 떠나는...
시민 공감·소통 위한‘한바탕 서울 soul 쇼’성료
서울시가 지난 30일(토)에 지하철역 5개소에서 동시에 ‘한바탕 서울 Soul쇼’ 공연을 개최하였다. 약 1,000여 명의 시민이 함박눈 내리는 연말에 공연을 즐기러 지하철역 한바탕쇼 무대를 찾았다.
한바탕...
‘K-콘텐츠 이끌어갈 차세대 리더 선보인다’ 콘진원, OTT 콘텐츠 특성화 대학원 지원사업 성과발표회 개최
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 ‘OTT 콘텐츠 특성화 대학원 지원사업(이하 지원사업)’ 성과발표회를 지난 27일 서울 홍릉 콘텐츠문화광장에서 개최했다.
이번 지원사업은 변화하는 OTT 콘텐츠...
청룡 기운 가득한 2024년, 서울 산·공원에서 해맞이 하세요 !
서울시는 2024년 갑진년(甲辰年) 새해를 맞아 멀리 가지 않고 가까운 서울의 산과 공원에서 해돋이를 보며 건강과 소망을 기원할 수 있도록 ‘서울의 해맞이 명소’ 17곳을 소개한다.
서울시는...
송파책박물관, 초등학생 대상 겨울방학 특설 교육프로그램 운영
송파구(구청장 서강석)가 송파책박물관에서 겨울방학 기간인 1월 3일부터 18일까지 2주간 초등학생과 방문 관람객이 참여할 수 있는 교육프로그램 2종을 운영한다.
구 대표 복합문화공간으로 자리 잡은 송파책박물관은 유아부터 성인까지 남녀노소 모두를 위한 알찬...
“대형 트리에서 인생샷 남기자” 도봉문화재단, ‘미리크리스마스 아트 마켓’ 운영
도봉구(구청장 오언석) 도봉문화재단이 오는 12월 18일 도봉구청 선인봉홀에서 구민을 대상으로 일상문화 성과공유회인 ‘미리크리스마스 아트 마켓’을 진행한다고 밝혔다.
‘미리크리스마스 아트 마켓’은 도봉구 일상문화 활성화 사업의 성과공유의...
서울시청 연말연시 테마공간…’세계인의 마음이 모이는 서울’ 나타내
서울시는 12월 12일(화)부터 내년 2월 8일(목)까지 서울시청 본관 1층에 연말연시 테마공간을 운영한다. 테마공간의 중심에는 원형으로 구현한 세계 주요 도시의 스카이라인과 새 브랜드 ‘Seoul, My...
Latest article
젊고 건강한 뇌, 일상 속 루틴으로 지킨다
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순히 치매 예방을 넘어 스트레스 관리, 집중력 향상, 긍정적인 기분 유지가 모두 뇌 건강과...
“일상 속 ‘저탄고지’ 열풍… 과하지 않게 실천하는 건강 비법”
최근 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 각종 후기와 노하우가 오가며, 저탄고지는 이제 특별한...
걷기 운동, 새로운 라이프 트렌드로 자리잡다… 바쁜 현대인의 일상 속 건강 챙기기
최근 걷기 운동이 건강을 지키는 실천적인 방법으로 각광받고 있다. 복잡한 일정과 긴 출퇴근으로 운동할 시간이 부족한 현대인들에게 걷기는 몸과 마음 모두를 위한 간편한 운동법으로...
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”
최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다.
1....
만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복… ‘슬로우 라이프’가 대세
만성피로가 더 이상 특별한 질환이 아닌 일상이 되어가는 요즘, 전 세계적으로 ‘슬로우 라이프’를 실천하는 움직임이 확산되고 있다. 바쁘고 빠른 한국 사회에서도 일상의 작은 변화만으로...
건강한 야식 습관, 똑똑하게 챙기는 방법은?
늦은 밤 출출함을 달래려는 이들이 많아지면서 ‘건강한 야식’ 트렌드가 주목받고 있다. 밀려오는 야식 유혹을 무조건 참기보다는, 올바른 선택으로 부담 없이 즐기는 것이 요즘 실생활...