‘성북에서 즐기는 유럽의 낭만’ 제12회 유러피언 크리스마스 마켓 개최
서울 성북구(구청장 이승로, 이하 ‘구’라 함)가 12.9.(토)∼12.10.(일) 이틀간 성북천 분수마루(지하철 4호선 한성대입구역 2번 출구)에서 ‘제12회 유러피언 크리스마스 마켓 행사’를 개최한다.
올해 12회를 맞는 유러피언 크리스마스 마켓은 코로나19 기간 잠시 중단된 적도 있지만 2010년부터...
근육을 강화하는데 도움되는 다양한 음식들
근육을 키우기 위해서는 매우 중요한 것 중 하나가 올바른 식단입니다. 근육 성장에 도움을 주는 다양한 음식들을 소개해보겠습니다.
먼저, 닭가슴살은 단백질의 보고인으로 근육을 구성하는데 필수적입니다. 낮은...
지역과 상생하는 국립난대수목원 조성을 위한 첫 걸음
산림청(청장 남성현)은 국립난대수목원 조성상황을 지역사회와 공유하고, 지역민 등의 의견을 수렴하여 민·관이 상생 발전하기 위한 국립난대수목원 조성사업 지역협력 협의회를 30일 완도수목원에서 처음 가졌다.
국립난대수목원은 1991년 4월 전남 완도군 군외면 일원에 개원한...
다이어트 보조제 사용 시 주의사항과 효과적인 활용 방법
현재 사회에서 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 다양한 다이어트 방법을 찾고 시도하고 있습니다. 이러한 흐름 가운데, 다이어트 보조제는 많은 이들에게 인기를 끌고...
겨울철 감기 예방, 건강한 습관으로 방역하자!
한겨울이 도래하면서 감기 바이러스의 활동이 활발해지는데, 올바른 예방 수칙을 통해 감기에 대한 대비를 강화할 필요가 있습니다. 건강을 지키기 위한 몇 가지 실용적인 방법을 소개합니다.
겨울철...
필라테스, 남성에게도 권장되는 완벽한 운동 방법
요즘 남성들 사이에서 필라테스가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 이러한 인기의 이유는 필라테스가 여성뿐만 아니라 남성에게도 다양한 신체적 이점을 제공하기 때문입니다. 다양한 연령대와 체형의 남성들이...
함께하면 겨울이 따뜻해집니다…2024 희망온돌 따뜻한 겨울나기 캠페인 시작
서울시는 15일부터 서울사회복지공동모금회와 함께 ‘2024 희망온돌 따뜻한 겨울나기 캠페인’을 진행한다고 밝혔다.
‘희망온돌 따뜻한 겨울나기 캠페인’은 지역 내 어려운 이웃을 지원하기 위하여 25개 자치구와 서울사회복지공동모금회(사랑의열매)가 공동으로...
문경새재에서 생태관광 축제 한마당
환경부(장관 한화진)는 11월 10일부터 11일까지 문경새재 도립공원에서 ‘2023년 생태관광 축제(페스티벌)’를 개최한다.
올해로 7회째를 맞는 이번 행사는 ‘더 가까이 생태여행, 생태산책’을 주제로 생태관광지역별 특화 체험, 특산물...
2023 교통사고 줄이기 한마음대회 개최
도로교통공단(이사장 이주민)은 교통안전 의식 제고와 선진교통문화 정착을 위한 「2023 교통사고 줄이기 한마음대회」를 11월 3일(금) 서울 강남구 코엑스 오디토리움에서 개최했다.
올해로 43회를 맞은 이날 행사에는 이주민 도로교통공단 이사장, 윤희근 경찰청장 등 주요 인사를 비롯해, 교통사고예방에...
전통문양, 이제 이모티콘으로 만나요
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)와 한국문화정보원(원장 홍희경,이하 문정원)은 ‘2023년 전통문양 활용 이모티콘 디자인 공모전’ 시상식을개최했다고 24일 밝혔다.
문정원은 우리나라 고유의 전통문양 활용 대중화를 위해 전 국민을...
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“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
스트레스 덜어내는 새로운 습관, “올해는 똑똑하게 관리한다”
“하루에 5분만 나에게 집중해보세요.”
최근 직장인 박지현(34) 씨는 출근길 지하철에서 간단한 ‘호흡 명상’ 앱을 켜는 습관을 들였다. 계단을 오르내리며 숨을 고르고, 스마트폰으로 짧은 명상 오디오를...
몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다
최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...
맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...
건강한 모발 관리, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요
최근 두피 건강과 자연스러운 모발 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 인위적인 시술보다는 집에서 실천할 수 있는 루틴과 깨끗한 성분의 제품 선택, 라이프스타일 개선이...
집에서 실천하는 ‘마음챙김 산책’… 심신이 건강해지는 새로운 트렌드
현대인들의 관심이 ‘몸만들기’에서 ‘마음 돌보기’로 이동하면서, 단순한 걷기보다 한 단계 진화한 ‘마음챙김 산책’이 최근 주목받고 있다. 전통적인 운동법과 달리 특별한 장비나 노력이 필요 없어...