디지털 디톡스, 하루 1시간 ‘알림 끄기’가 주는 변화
“알림이 울리지 않으면, 마음이 울릴 수 있더라고요.”
하루 종일 스마트폰 알림에 노출된 삶에서 단 1시간, 알림을 끄는 시간을 만들었을 뿐인데, 집중력은 올라가고 멘탈은 안정되는 변화를...
“손끝이 자주 저려요”…초여름 ‘혈액순환’이 불안할 때
손끝이 찌릿하거나 저리고, 밤에 자다 보면 팔이 저려 깰 때가 잦아졌다면 혈액순환 이상을 의심해봐야 한다. 특히 초여름엔 실내 냉방으로 인한 온도 차, 활동량 감소,...
100명 국민과의 만남… 산림 운영 방향의 새 지표
100명 국민과의 만남… 산림 운영 방향의 새 지표
- 5일, 산림청장이 직접 답하는 대국민 소통 토론회 개최 -
남성현 산림청장은 5일 국민과 자유롭게 대화하는 ‘2022년 산림청장·국민과의...
‘자율주행 순찰로봇’ 등 4개 혁신기술, 규제샌드박스 적용
앞으로 자율주행 기능을 갖춘 순찰로봇이 범죄를 감시하고 위급상황 시 신속 대응하는 등의 혁신기술이 상용화될 전망이다.
국토교통부는 ‘스마트시티 규제유예제도(규제샌드박스)’에 따라 자율주행 안심순찰 서비스 등 4개 사업을...
경기도, 자립준비청년(보호종료아동) 주거 안정 나서…주택공급, 주거비 지원 등
경기도가 아동복지시설에서 퇴소하거나 가정위탁이 종료되는 만 18세 이상 자립준비청년(보호종료아동)의 주거 안정을 위해 올해 경기주택도시공사(GH) 공공임대주택 166호 우선 입주와 임대보증금 등 주거비를 지원한다고 11일 밝혔다.
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경기도, ‘2021 지능형 융합기술 시제품 제작소’ 성과공유회 개최
경기도내 우수 연구 결과를 상용화하기 위해 제작 설비와 컨설팅 등을 지원하는 ‘2021 지능형 융합기술 시제품 제작소’의 성과공유회가 지난 16일 차세대융합기술연구원(이하 융기원)에서 열렸다.
주영창 융기원...
경기도 정책수석 김남수, 기회경기수석 강권찬 확정 정무수석에는 김달수 전 3선 도의원 내정
경기도는 최근 실시한 정책수석과 기회경기수석 채용에서 각각 김남수, 강권찬 전 청와대 비서관이 확정됐다고 2일 밝혔다.
김남수 신임 정책수석은 2005~2006년 노무현 대통령 시절 청와대 비서관으로...
경기도, ‘K-뷰티 엑스포 방콕’ 참가기업 모집…동남아 최대 미용시장 공략
경기도가 도내 유망 수출 중소기업의 동남아 최대 뷰티시장인 태국 진출을 지원한다.
경기도와 경기지역FTA활용지원센터(이하 경기FTA센터)는 오는 12월 15~17일, 3일간 태국에서 열리는 ‘2022 K-뷰티 엑스포 방콕’에 참가할...
노인 노동자 97.6% “계속 일하고 싶다”… 경기연구원, 노인친화적 근로환경 조성 제안
전국 60세 이상 노인 노동자의 97.6%가 계속 일하기를 원한다는 조사 결과가 나왔다.
경기연구원은 지난 4월 전국 60세 이상 일하는 노인 500명을 설문 조사한 내용을...
경기도, 경험으로 지역사회 문제 해결하는 일자리 ‘베이비부머 프런티어’ 모집
경기도가 6월 8일부터 27일까지 ‘베이비부머 프런티어’ 참가자 400명을 모집한다. ‘베이비부머 프런티어’는 베이비부머 세대의 경험·경력을 활용해 지역사회 문제해결에 기여하는 사회가치창출형 일자리 사업이다.
프런티어는 기후·환경, 디지털, 돌봄...
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일상에서 실천하는 웰니스, 건강한 삶을 위한 새로운 문화
최근 한국 사회에서는 건강에 관한 관심이 더욱 높아지면서, 단순한 운동이나 식이요법을 넘어 '웰니스 문화'가 자리 잡고 있습니다. 웰니스란 신체적 건강뿐 아니라 정신적, 사회적 행복까지...
바쁜 일상 속 건강 챙기기, ‘마이크로 운동’으로 시작해보세요
하루 24시간이 부족하게 느껴지는 현대인의 일상. 운동을 하고 싶어도 시간 내기가 쉽지 않다는 목소리가 많다. 최근 건강 트렌드는 긴 운동 시간을 확보하기보다는 ‘마이크로 운동’,...
소식, 색다르게 먹기… 일상에서 실천하는 최신 건강 식단 트렌드
최근 식단 패턴에 작은 변화들이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 현대인들의 라이프스타일에 맞게 무리한 절식이나 엄격한 식단보다, 소박하고 지속 가능한 습관이 강조되고 있다.
특히...
“뇌건강, 습관이 만든다”…일상에서 실천하는 두뇌 지킴이 생활 팁
최근 건강 트렌드 중 하나는 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아진 점이다. 단순히 기억력이나 집중력을 위해서가 아니라, 활기차고 행복한 노후를 위해서라도 뇌를 지키는 생활 습관이 각광받고...
점심시간 10분 산책, 바쁜 직장인의 건강관리 비결로 주목
점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...
“마음도 챙기는 시대, 디지털 디톡스가 불러온 건강 습관 변화”
“하루에 몇 번이나 스마트폰을 확인하시나요?” 요즘 직장인 서진 씨(38)는 아침에 스마트폰을 확인하며 하루를 시작하는 대신, 10분간 창문을 열고 스트레칭으로 여유롭게 하루를 연다. 건강 트렌드로...