갱년기 증상 완화를 위한 5가지 호르몬 건강 팁
여성들이 나이를 먹을수록 겪는 갱년기는 호르몬 수준의 변화로 인해 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갱년기 증상은 호흡곤란, 불안감, 이완력 감소 등 다양하며 심지어 신체적인...
경기도, 미래먹거리 발굴 해법 찾는 ‘경바시’ 시즌1 마무리, 직원들 “정책 제언에 깊이 공감, 시즌2도...
경기도가 미래먹거리 확보의 해법을 모색하기 위해 마련한 기회경기혁신포럼 ‘경바시(경기도를 바꾸는 시간)’ 시즌1이 23일 마무리됐다.
반도체, 기후변화, 바이오, 미래차 등 미래 신성장 산업의 최신 동향을 공부하고...
8월 14일은 ‘택배 쉬는 날’…주문·발송일정 고려하세요
올해 8월 14일에도 ‘택배 쉬는 날’이 시행된다.
국토부는 택배업계가 작년에 이어 올해도 ‘택배 쉬는 날(8월 14일)’을 시행함에 따라 대체공휴일인 16일까지 종사자 들이 폭염 등 혹서기에 최대 3일간 휴식할...
‘자율주행 순찰로봇’ 등 4개 혁신기술, 규제샌드박스 적용
앞으로 자율주행 기능을 갖춘 순찰로봇이 범죄를 감시하고 위급상황 시 신속 대응하는 등의 혁신기술이 상용화될 전망이다.
국토교통부는 ‘스마트시티 규제유예제도(규제샌드박스)’에 따라 자율주행 안심순찰 서비스 등 4개 사업을...
“사적모임 확대·영업시간 조정, 방역완화 신호로 받아들이면 안돼”
강도태 중앙재난안전대책본부 제1총괄조정관(보건복지부 2차관)은 7일 “어제부터 향후 4주 동안 적용될 새로운 거리두기가 시행됐다”면서 “이번 거리두기 조정 방안은 계속되고 있는 4차 유행 상황을 고려하면서도 예방접종...
제34주년 6·10민주항쟁 기념행사, 전국에서 ‘풍성’
6월 한 달 동안 6·10민주항쟁 34주년을 기념하기 위한 다양한 기념행사가 전국에서 펼쳐진다.
민주화운동기념사업회는 지난 1일에 제34주년 6·10민주항쟁 기념주간을 선포하면서 그 의미를 기리기 위한 전국 행사를...
청년채용 미래유망기업에 6개월간 1인당 월 190만원 지원
앞으로 기술 혁신성과 성장 가능성이 높은 미래유망기업이 청년을 채용하면 월 최대 190만원, 6개월 동안 최대 1140만원을 지원받게 된다.
고용노동부는 오는 26일부터 ‘미래청년인재육성 사업’을 시작해 청년을...
서울시, 서울무역전시장(SETEC) 복합개발…국제 업무·마이스산업 중심지 만든다
울시는 약 4만㎡ 규모에 달하는 서울무역전시장(SETEC) 부지 복합개발을 위해 '학여울역 일대(SETEC) 거점형 복합개발 기본구상 수립용역'을 추진한다고 밝혔다.
서울무역전시장(SETEC)은 ’99년 축조된 가설건축물로 지속적인 유지보수를 통해 안전상의...
LG그룹도 ‘청년희망ON’…“3년간 일자리 3만 9000개 창출”
정부와 LG그룹이 ‘청년희망ON(溫, On-Going)’ 프로젝트 세번째 파트너십을 맺었다.
이 자리에서 LG그룹은 3년간 3만명의 직접채용을 포함해 3만 9000개의 일자리 창출을 약속했다.
국무조정실은 21일 서울 강서구 ‘LG사이언스파크’에서 김부겸...
한국-폴란드, 신공항 개발 협력 강화…국내기업 진출 기회 확대
폴란드가 추진하는 약 10조원 규모의 신공항 개발사업에 국내 기업이 진출할 수 있는 기반이 마련됐다.
국토교통부는 9일 폴란드 바르샤바에서 노형욱 장관과 마르친 호라와 폴란드 인프라부 공항특명전권대표가...
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“내 몸에 딱 맞는 영양, 일상 속 똑똑하게 챙기기”
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 음식만으로는 부족한 영양소를 보충제로 채우는 생활이 대중화되고 있다. 비타민, 오메가-3, 유산균 등 각종 보충제는 드럭스토어와 온라인에서 쉽게 구할 수...
“무작정 단식하다 요요 왔어요”… ‘시간 제한 식사’도 전략이 필요하다
“16시간 공복, 8시간 식사법을 2달 했어요.그런데 체중이 다시 올라가고, 식사량은 오히려 늘었어요.”경기 남양주에 사는 37세 김한솔 씨는유행하는 ‘간헐적 단식’을 시도했지만체중 감량 이후 요요 현상으로...
“장 건강만 챙기면 끝? 소장도 따로 돌봐야 해요”
“유산균은 챙겨 먹고 있는데, 왜 아직도 속이 더부룩하죠?”35세 학원강사 이민규 씨는변비는 없는 편인데도 자주 속이 더부룩하고식후엔 복부 팽만이 심해지는 증상을 겪고 있었다.
정밀검사 결과는 ‘SIBO’...
“아유르베다가 웰니스의 새 장을 열다”… 인도 전통의학이 글로벌 트렌드로
“명상 앱에 ‘아유르베다 기반 수면 루틴’이 있더라고요.”28세 디자이너 윤해나 씨는 최근 불면과 소화불량, 생리통까지 겪으며우연히 접한 **아유르베다(Ayurveda)**를 꾸준히 실천 중이다.
아유르베다는 인도 전통의학으로,몸과 마음, 음식,...
MZ세대가 주목한 ‘마음챙김 식사’, 우리집 밥상에도 실천해볼까?
최근 건강 트렌드로 떠오르는 ‘마음챙김 식사’가 많은 사람들의 관심을 얻고 있다. 이는 음식을 먹을 때 현재의 경험에 집중하며, 식사 자체를 거부감 없이 즐기는 방법으로,...
건강한 두피, 건강한 모발… 실생활에서 실천하는 ‘헤어 웰니스’ 트렌드
“요즘 머릿결이 푸석푸석해졌다”, “두피가 자주 간지럽다”는 고민이 많아지면서, 머리카락 관리 이상의 ‘헤어 웰니스’가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 꾸준한 홈케어와 간단한 생활 습관이 모발 건강에...