생활

하체 스트레칭: 다리 유연성 향상을 위한 기본 운동 다리를 효과적으로 늘리고 근육을 이완시키는 것은 유연성을 향상시키는 데 중요합니다. 대퇴사두근 스트레칭, 종아리 스트레칭 및...

건강한 몸매를 유지하기 위해서는 운동과 영양의 조화가 필수적입니다. 이 두 요소는 서로 보완하며, 함께 작용할 때 가장 효과적인 결과를 가져옵니다. 운동은 신체를 강화하고 체중...

농산물 주요 품목별 생육관리협의체 운영…위험요인 선제적 대응 공급상황 점검, 할인 행사 등 통해 축산물 소비자물가도 적극 관리 정부가 여름철 농산물 수급 안정을 위해 주요 품목별 생육관리협의체를...

필라테스와 피트니스는 각각 다른 운동적 특성을 가지고 있지만, 이 두 가지를 병행하면 신체의 균형과 전반적인 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 필라테스는 코어를 강화하고, 유연성...

오병권 경기도지사 권한대행이 코로나19로 침체된 지역경제 활성화를 위해 적극적인 예산집행을 당부했다. 오병권 권한대행은 15일 도청에서 31개 시․군 부단체장들이 영상으로 참여한 가운데 재정 신속집행 시․군...

서울 한강 등 주요 내수면 20곳·5톤 이상 54척 대상…4월 3~19일까지 행정안전부는 봄 나들이철을 맞아 이용객이 집중될 것으로 예상되는 유람선 등의 유·도선장을 대상으로 특별안전점검을 실시한다고 2일 밝혔다. 점검기간은...

화성시(시장 정명근)가 최근 코로나19 환자가 다시 증가함에 따라 집단발생 감염 취약시설에 마스크, 장갑, 소독제 등 감염병 예방물품을 배부하고 정기적인 감염병 예방수칙 교육을 실시하고 있다. 이번 조치는 전국적으로 코로나19 입원환자가 2월 첫째 주(875명) 이후 감소 추세에서 6월 말부터 다시 증가추세로 전환되고 8월 첫째 주에는 861명이 신고되는 등 유행 추세를 보이는 것에 선제적으로 대응하고 감염취약계층의 안전을 도모하기 위함이다. 또한, 화성시는 동일집단에서 코로나 환자가 10명 이상 집단 발생 시 현장 점검을 실시해 감염병 예방수칙을 안내하고, 지속적인 모니터링을 통해 확산 방지에 나설 계획이다. 심정식 화성시서부보건소장은 “코로나19 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다”며 “감염 의심환자는 인근 의료기관에서 코로나19 치료를 받고 개인별 마스크 착용, 손 씻기, 기침예절 등 감염병 예방수칙을 철저히 준수해 주시길 당부드린다”고 말했다. 출처 : 화성시청 홍보담당관

소화 건강은 신체의 에너지 흡수와 면역 체계에 큰 영향을 미친다. 좋은 소화 건강을 유지하면 영양소 흡수가 원활해지고, 불편한 증상들이 줄어든다. 소화력을 높이기 위해 특정...

경기도가 책을 접하기 어려운 독서취약계층에 도서와 독후 프로그램을 제공하는 ‘책드림, 꿈드림’ 사업 2차 선정 기관 96곳을 발표했다. 도는 지난 7월 5~30일까지 공모를 진행한 결과...

스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 요소이며 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미친다. 적절한 수준의 스트레스는 동기 부여와 생산성을 높이는 역할을 하지만 과도한 스트레스는...