피로 해소와 빈혈 예방에 좋은 식재료는?
참외는 수분함량이 90% 정도로, 우리 몸에 충분한 수분을 공급해 주어 갈증 해소에 도움이 되고 탈수를 막아주어 여름철에 좋은 식재료이다.
참외 효능
첫째, 참외에는 포도당과 과당 등...
물길 따라 펼쳐지는 도보여행 신규 코스 열린다
- 9월부터 ‘영등포 도보여행’ 신규 코스로 안양천, 도림천 추가
- 7개 코스 운영…관광 해설사와 함께 영등포 역사와 문화, 관광 명소 살펴
- 해설 시나리오 제작, 해설사...
대불·명지녹산·오송생명 산단에서 재생사업 추진
도로·공원 확장, 공원·녹지 재조성, 노상주차장 확충…내년부터 착수
국토교통부는 8월 6일 대불국가산업단지, 명지녹산국가산업단지, 오송생명과학산업단지 등 3개 산업단지에 대해 도로, 공원 등을 확충해 활성화를 도모하는 노후산업단지 재생사업을...
2023 교통사고 줄이기 한마음대회 개최
도로교통공단(이사장 이주민)은 교통안전 의식 제고와 선진교통문화 정착을 위한 「2023 교통사고 줄이기 한마음대회」를 11월 3일(금) 서울 강남구 코엑스 오디토리움에서 개최했다.
올해로 43회를 맞은 이날 행사에는 이주민 도로교통공단 이사장, 윤희근 경찰청장 등 주요 인사를 비롯해, 교통사고예방에...
코로나19 재유행 선제적 대응 및 예방수칙 준수 당부
화성시(시장 정명근)가 최근 코로나19 환자가 다시 증가함에 따라 집단발생 감염 취약시설에 마스크, 장갑, 소독제 등 감염병 예방물품을 배부하고 정기적인 감염병 예방수칙 교육을 실시하고 있다.
이번 조치는 전국적으로 코로나19 입원환자가 2월 첫째 주(875명) 이후 감소 추세에서 6월 말부터 다시 증가추세로 전환되고 8월 첫째 주에는 861명이 신고되는 등 유행 추세를 보이는 것에 선제적으로 대응하고 감염취약계층의 안전을 도모하기 위함이다.
또한, 화성시는 동일집단에서 코로나 환자가 10명 이상 집단 발생 시 현장 점검을 실시해 감염병 예방수칙을 안내하고, 지속적인 모니터링을 통해 확산 방지에 나설 계획이다.
심정식 화성시서부보건소장은 “코로나19 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다”며 “감염 의심환자는 인근 의료기관에서 코로나19 치료를 받고 개인별 마스크 착용, 손 씻기, 기침예절 등 감염병 예방수칙을 철저히 준수해 주시길 당부드린다”고 말했다.
출처 : 화성시청 홍보담당관
몸과 마음을 위한 올바른 식단과 운동의 조화: 건강한 라이프스타일의 핵심
건강한 라이프스타일은 몸과 마음을 동시에 챙길 수 있는 올바른 식단과 운동의 조화로 이루어집니다. 우리의 신체적인 건강은 물론 정신적인 안녕을 위해서도 이 두 가지 요소가...
바다의 날 맞아 김동연, “후쿠시마 오염수 방류, 단호하게 조치하고 정보공개 투명해야”
바다의 날(5월 31일)을 맞아 김동연 경기도지사가 일본의 ‘후쿠시마 오염수 방류’에 대한 정부의 단호한 조치와 투명한 정보공개를 촉구했다.
김동연 지사는 31일 도청 다목적회의실에서 도정 열린회의를 열고...
봄 나들이철 맞아 유람선 등 선박 안전사고 특별안전점검
서울 한강 등 주요 내수면 20곳·5톤 이상 54척 대상…4월 3~19일까지
행정안전부는 봄 나들이철을 맞아 이용객이 집중될 것으로 예상되는 유람선 등의 유·도선장을 대상으로 특별안전점검을 실시한다고 2일 밝혔다.
점검기간은...
경로당 중식도우미 일자리 대폭 확대…월 10만원 추가수당 지급
- ‘양천형 경로당 중식도우미’ 229명 모집, 활동비 및 추가수당 월 39만원
- 경로당 주5일 중식 제공으로 건강한 노후·사회적 활동 촉진 효과 기대
양천구(구청장 이기재)는 최근 65세 이상 고령 인구 비율이 20%를...
광진구, “전세 피해에 나이 없다” 광진구, 전세보증금반환보증 보증료 전 연령 확대 지원
- 올해부터 ‘청년 → 전 연령대’로 나이 제한 폐지...전세사기 피해 예방 나서
- 납부 보증료 30만원 한도 지원, 저소득 무주택자 대상 예산 소진 시까지
- 광진구청 주택관리과 또는 정부24로 신청, 자격요건 확인 후 개별 안내
광진구(구청장...

















