전기자동차 화재 예방 안전관리 강화한다
전기자동차 화재 예방 안전관리 강화한다
- 정부정책 연계 신속 대응 위한 안전관리 체계 구축·대책 마련 -
- 화재시설 점검·보완, 충전시설 이전 설치 논의, 제도개선 등 -
세종특별자치시(시장...
단백질 보충제의 효과적인 섭취 시점
단백질은 근육 성장과 회복, 신체 기능 유지에 필수적인 영양소이다. 많은 사람들이 운동 후 단백질 보충제를 섭취하지만, 단백질을 언제 먹는 것이 가장 효과적인지에 대한 논의는...
‘우리동네돌봄단’…정기적인 안부확인으로 고독사 예방한다.
- 1월부터 12월까지 연중 상시활동…주 1회 이상, 고독사 위험가구에 안부 확인
- 참여 연령 범위 확대, 고독사 빈출지역 집중 관리…더욱 촘촘한 복지안전망 구축
구로구(구청장 문헌일)가 ‘우리동네돌봄단’...
겨울철 건강을 위한 따뜻한 차의 효능
겨울철 추운 날씨에는 몸을 따뜻하게 하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 따뜻한 차가 큰 역할을 합니다. 차는 단순히 몸을 덥히는 음료를 넘어 면역력 강화,...
개인의 삶의 질을 결정 짓는 정신적 웰빙
정신적 웰빙은 개인의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소로, 건강한 정신 상태는 신체 건강과도 밀접하게 연결되어 있다. 긍정적인 습관을 형성하는 것은 정신적 웰빙을 증진하는 데...
생활습관으로 감기예방하기
감기 예방을 위한 생활 습관은 우리의 건강을 지키고 일상 생활에서의 생산성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 추운 계절이나 바이러스가 활발히 확산되는 시기에는 더욱...
천연 건강차로 건강한 몸 만들기
건강차는 천연 약재를 활용하여 다양한 건강 이점을 제공하는 음료로, 오랜 전통을 가지고 있습니다. 각종 허브, 스파이스, 과일 등을 조합하여 다양한 맛과 효능을 즐길 수...
하루 단 5분, 스트레칭
스트레칭은 몸의 유연성을 향상 시키는 데 매우 효과적인 운동입니다. 하루에 단 5분의 스트레칭으로도 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다.
스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고 관절의 움직임을 촉진하여...
서울시, 해외 관광객 3천만 시대 연다…서울관광 활성화 위한 청사진 발표
서울시, 해외 관광객 3천만 시대 연다… 서울관광 활성화 위한 청사진 발표
- 민선8기 관광 마스터플랜 ｢서울관광 활성화 계획(2022~2026)｣ 4대 분야 17개 과제 추진
① 한강‧등산‧야경‧도심 등...
2028년까지 성인 독서율 50% ↑…습관 기르기·환경 개선 등 지원
‘제4차 독서문화진흥 기본계획’ 발표…독서량 3.9권 → 7.5권까지
생업·육아 연계, 비독서모임 연계 등 지원…체험형 독서행사 확대도
정부가 지난해 43.0%로 역대 최저치를 기록한 성인의 종합독서율을 2028년 50.0%로, 3.9권이었던...
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“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
스트레스 덜어내는 새로운 습관, “올해는 똑똑하게 관리한다”
“하루에 5분만 나에게 집중해보세요.”
최근 직장인 박지현(34) 씨는 출근길 지하철에서 간단한 ‘호흡 명상’ 앱을 켜는 습관을 들였다. 계단을 오르내리며 숨을 고르고, 스마트폰으로 짧은 명상 오디오를...
몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다
최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...
맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...
건강한 모발 관리, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요
최근 두피 건강과 자연스러운 모발 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 인위적인 시술보다는 집에서 실천할 수 있는 루틴과 깨끗한 성분의 제품 선택, 라이프스타일 개선이...
집에서 실천하는 ‘마음챙김 산책’… 심신이 건강해지는 새로운 트렌드
현대인들의 관심이 ‘몸만들기’에서 ‘마음 돌보기’로 이동하면서, 단순한 걷기보다 한 단계 진화한 ‘마음챙김 산책’이 최근 주목받고 있다. 전통적인 운동법과 달리 특별한 장비나 노력이 필요 없어...