내년부터 ‘근로시간 단축제도’ 1인 이상 사업장까지 확대 시행
내년부터 1인 이상 사업장까지 ‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’가 확대 시행된다.
‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’는 근로자가 가족돌봄 등의 사유로 근로시간의 단축을 사업주에게 신청할 수 있는 권리를...
필라테스로 몸매 교정이 가능할까?
필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정을 중심으로 하는 운동으로 몸매 교정에 효과적인 방법으로 알려져 있다. 신체의 중심을 강화하고 균형을 맞추는 데 초점을 두며,...
안경 온라인 판매·드론 배송 ‘한걸음모델’ 적용해 추진
정부가 신사업 도입 과정에서 이해관계자 간 갈등을 빚고 있는 드론·로봇 등을 활용한 소화물 배송과 안경 온라인 판매서비스를 추진하기로 했다. 이해 관계자가 한 걸음씩 양보해...
건강한 삶을 위한 첫걸음, 필라테스와 요가의 놀라운 효과
건강한 삶을 유지하기 위한 첫걸음으로 필라테스와 요가는 매우 효과적인 운동입니다. 두 운동 모두 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미치며, 특히 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할...
요가와 명상이 주는 건강 효과
요가와 명상이 주는 건강 효과
현대 사회는 빠른 변화와 스트레스로 가득 차 있습니다. 이러한 환경 속에서 마음과 몸의 균형을 찾기 위해 많은 사람들이 요가와 명상에...












