‘수원새빛돌봄 식사배달서비스’ 전체 동 확대
수원시(시장 이재준)가 ‘수원새빛돌봄 식사배달서비스’를 11월 15일부터 전체 동(44개)으로 확대한다.
수원시는 8개 시범 동을 선정해 올해 3월부터 식사배달서비스를 운영했다. 다른 동에서도 “서비스 수혜 대상을 확대해 달라”는...
수영으로 통증을 극복하는 방법: 물 속 운동의 이점
많은 사람들이 관절 통증과 근육 통증으로 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 통증을 완화하기 위해 수영이 효과적인 운동으로 떠오르고 있습니다.
수영은 물의 부력을 이용해 관절에 가해지는 부담을...
필라테스로 몸매 교정이 가능할까?
필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정을 중심으로 하는 운동으로 몸매 교정에 효과적인 방법으로 알려져 있다. 신체의 중심을 강화하고 균형을 맞추는 데 초점을 두며,...
경기도, 6~10일 ‘추석특집 라이브 쇼핑 특별 기획전’. 추석맞이 최대 57% 할인
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 도내 소상공인 제품을 최대 57% 할인 판매하는 ‘경기가 좋아 경기도 추석특별기획전’을 네이버 쇼핑라이브로 9월 6일부터 10일까지 매일 오후 7시 총 5회 연속...
국민신문고 누리집서 국민지원금 이의신청 창구 운영
국민권익위원회가 오는 11월 12일까지 국민신문고 누리집(http://www.epeople.go.kr)에 코로나 상생 국민지원금 이의신청 창구를 운영한다.
이의신청 사유는 올해 7월 1일부터 11월 12일까지의 기간 내에 출생 또는 해외 체류자...
여름철 기온 상승에 따른 운동 조절법
여름철 기온 상승에 따라 운동을 조절하는 것은 신체 건강을 유지하고, 효과적인 운동을 지속하는 데 중요합니다. 높은 온도와 습도는 운동의 난이도를 증가시킬 수 있으므로, 적절한...
‘달걀공판장’ 첫 거래 시작…“초기에는 온라인 거래에 중점”
달걀 공급의 새로운 유통채널인 ‘달걀공판장’이 첫 거래를 시작했다.
농림축산식품부는 20일 경기도 여주 소재 (주)해밀에서 ‘달걀공판장’ 거래가 개시됐다고 밝혔다.
농식품부는 ‘농수산물 유통 및 가격안정에 관한 법률’에 근거해 산란계 농가와 수집주체...
운동과 함께하는 완벽한 건강 관리법
운동과 건강 관리는 밀접하게 연결되어 있다. 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 생활 습관과 조화를 이루는 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 전반적인 삶의 질을...
경기도, ‘책드림, 꿈드림’ 2차 기관 선정…지역아동센터 등 96곳에 도서 100권씩 보급
경기도가 책을 접하기 어려운 독서취약계층에 도서와 독후 프로그램을 제공하는 ‘책드림, 꿈드림’ 사업 2차 선정 기관 96곳을 발표했다.
도는 지난 7월 5~30일까지 공모를 진행한 결과...
내년부터 ‘근로시간 단축제도’ 1인 이상 사업장까지 확대 시행
내년부터 1인 이상 사업장까지 ‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’가 확대 시행된다.
‘가족돌봄 등 근로시간 단축제도’는 근로자가 가족돌봄 등의 사유로 근로시간의 단축을 사업주에게 신청할 수 있는 권리를...
Latest article
일상에서 실천하는 웰니스, 건강한 삶을 위한 새로운 문화
최근 한국 사회에서는 건강에 관한 관심이 더욱 높아지면서, 단순한 운동이나 식이요법을 넘어 '웰니스 문화'가 자리 잡고 있습니다. 웰니스란 신체적 건강뿐 아니라 정신적, 사회적 행복까지...
바쁜 일상 속 건강 챙기기, ‘마이크로 운동’으로 시작해보세요
하루 24시간이 부족하게 느껴지는 현대인의 일상. 운동을 하고 싶어도 시간 내기가 쉽지 않다는 목소리가 많다. 최근 건강 트렌드는 긴 운동 시간을 확보하기보다는 ‘마이크로 운동’,...
소식, 색다르게 먹기… 일상에서 실천하는 최신 건강 식단 트렌드
최근 식단 패턴에 작은 변화들이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 바쁜 현대인들의 라이프스타일에 맞게 무리한 절식이나 엄격한 식단보다, 소박하고 지속 가능한 습관이 강조되고 있다.
특히...
“뇌건강, 습관이 만든다”…일상에서 실천하는 두뇌 지킴이 생활 팁
최근 건강 트렌드 중 하나는 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아진 점이다. 단순히 기억력이나 집중력을 위해서가 아니라, 활기차고 행복한 노후를 위해서라도 뇌를 지키는 생활 습관이 각광받고...
점심시간 10분 산책, 바쁜 직장인의 건강관리 비결로 주목
점심시간 이후 나른한 오후, 책상에만 앉아있던 A씨(35세, 직장인)는 최근 회사 주변 산책로를 걷는 루틴을 시작했다. 그는 “짧은 산책만으로도 머리가 맑아지고 소화가 더 잘된다”며 변화된...
“마음도 챙기는 시대, 디지털 디톡스가 불러온 건강 습관 변화”
“하루에 몇 번이나 스마트폰을 확인하시나요?” 요즘 직장인 서진 씨(38)는 아침에 스마트폰을 확인하며 하루를 시작하는 대신, 10분간 창문을 열고 스트레칭으로 여유롭게 하루를 연다. 건강 트렌드로...