피로 해소와 빈혈 예방에 좋은 식재료는?
참외는 수분함량이 90% 정도로, 우리 몸에 충분한 수분을 공급해 주어 갈증 해소에 도움이 되고 탈수를 막아주어 여름철에 좋은 식재료이다.
참외 효능
첫째, 참외에는 포도당과 과당 등...
안경 온라인 판매·드론 배송 ‘한걸음모델’ 적용해 추진
정부가 신사업 도입 과정에서 이해관계자 간 갈등을 빚고 있는 드론·로봇 등을 활용한 소화물 배송과 안경 온라인 판매서비스를 추진하기로 했다. 이해 관계자가 한 걸음씩 양보해...
한국, G7 기후·환경장관회의 첫 참석…국제공조 방안 논의
한국이 주요 7개국 협의체(G7) 기후·환경장관 화상회의에 처음으로 초청 받아 한정애 환경부 장관이 참석해 우리나라의 탄소중립과 생물다양성 보전 정책을 소개하고 주요 7개국과 기후·환경 분야 국제공조...
국민 삶 변화로 이끈 ‘정부 혁신 100대 사례집’ 발간
국민의 일상생활에 긍정적인 변화를 가져온 정부혁신 사례 100가지를 담은 책자가 나왔다.
행정안전부는 20일 범정부적 혁신 추진으로 국민 삶에 도움을 준 사례를 소개하는 ‘2020 정부혁신 100대...
해양정보 24시간 제공 ‘국제공유 플랫폼’ 사무국 한국에 설립
전자해도나 최적항로, 항행안전정보와 같은 국제 해양정보를 24시간 끊김없이 제공하는 ‘국제 해양디지털정보 공유플랫폼(MCP)’을 운영할 사무국이 한국에 설립된다.
해양수산부는 MCP를 운영할 ‘국제 해양디지털정보 공유플랫폼 컨소시엄(MCC, Maritime Connectivity...
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젊고 건강한 뇌, 일상 속 루틴으로 지킨다
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순히 치매 예방을 넘어 스트레스 관리, 집중력 향상, 긍정적인 기분 유지가 모두 뇌 건강과...
“일상 속 ‘저탄고지’ 열풍… 과하지 않게 실천하는 건강 비법”
최근 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 각종 후기와 노하우가 오가며, 저탄고지는 이제 특별한...
걷기 운동, 새로운 라이프 트렌드로 자리잡다… 바쁜 현대인의 일상 속 건강 챙기기
최근 걷기 운동이 건강을 지키는 실천적인 방법으로 각광받고 있다. 복잡한 일정과 긴 출퇴근으로 운동할 시간이 부족한 현대인들에게 걷기는 몸과 마음 모두를 위한 간편한 운동법으로...
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”
최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다.
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만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복… ‘슬로우 라이프’가 대세
만성피로가 더 이상 특별한 질환이 아닌 일상이 되어가는 요즘, 전 세계적으로 ‘슬로우 라이프’를 실천하는 움직임이 확산되고 있다. 바쁘고 빠른 한국 사회에서도 일상의 작은 변화만으로...
건강한 야식 습관, 똑똑하게 챙기는 방법은?
늦은 밤 출출함을 달래려는 이들이 많아지면서 ‘건강한 야식’ 트렌드가 주목받고 있다. 밀려오는 야식 유혹을 무조건 참기보다는, 올바른 선택으로 부담 없이 즐기는 것이 요즘 실생활...