화요일, 9월 22, 2026

‘생명이음 청진기’사업으로 마음건강 살핀다

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- 가까운 의료기관에서 우울증, 자살 경향 등 정신건강 검진 무료 실시 - 고위험군 진단 시 1:1 심리 상담, 심층 심리검사, 우울증 치료 등 - 주민들이 몸과...

코로나19 재유행 선제적 대응 및 예방수칙 준수 당부

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화성시(시장 정명근)가 최근 코로나19 환자가 다시 증가함에 따라 집단발생 감염 취약시설에 마스크, 장갑, 소독제 등 감염병 예방물품을 배부하고 정기적인 감염병 예방수칙 교육을 실시하고 있다. 이번 조치는 전국적으로 코로나19 입원환자가 2월 첫째 주(875명) 이후 감소 추세에서 6월 말부터 다시 증가추세로 전환되고 8월 첫째 주에는 861명이 신고되는 등 유행 추세를 보이는 것에 선제적으로 대응하고 감염취약계층의 안전을 도모하기 위함이다. 또한, 화성시는 동일집단에서 코로나 환자가 10명 이상 집단 발생 시 현장 점검을 실시해 감염병 예방수칙을 안내하고, 지속적인 모니터링을 통해 확산 방지에 나설 계획이다. 심정식 화성시서부보건소장은 “코로나19 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다”며 “감염 의심환자는 인근 의료기관에서 코로나19 치료를 받고 개인별 마스크 착용, 손 씻기, 기침예절 등 감염병 예방수칙을 철저히 준수해 주시길 당부드린다”고 말했다. 출처 : 화성시청 홍보담당관
blue and white plastic bottle

환절기 피부 건강을 지키는 방법

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기온과 습도의 변화로 인해 피부가 민감해지기 쉬운 환절기에는 피부 건강 관리가 중요합니다. 피부를 보호하기 위해 적절한 보습이 필수적입니다. 기온이 낮아지면 피부의 수분이 쉽게 증발하므로, 보습제를...
man in black shorts holding blue plastic bucket on beach during daytime

여름철 다이어트 중 효과적인 칼로리 소모 운동

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여름철 다이어트를 목표로 하는 사람들에게는 효과적인 칼로리 소모 운동이 필수적입니다. 더운 날씨 속에서도 건강하고 효율적으로 체중을 관리할 수 있는 방법을 찾는 것은 매우 중요합니다....
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여름철 운동 후 빠른 회복을 위한 방법

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여름철 운동 후에는 높은 기온과 습도로 인해 신체의 회복이 더디거나 어려울 수 있다. 따라서 효과적인 회복을 위해 특별한 주의가 필요하다. 여름철 운동 후 빠른...
woman standing on dock

여름철 기온 상승에 따른 운동 조절법

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여름철 기온 상승에 따라 운동을 조절하는 것은 신체 건강을 유지하고, 효과적인 운동을 지속하는 데 중요합니다. 높은 온도와 습도는 운동의 난이도를 증가시킬 수 있으므로, 적절한...
pink and white tube bottle

자외선 차단제 사용법과 효과적인 바르는 방법

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자외선 차단제는 피부를 보호하고 피부암을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 자외선 차단제 사용법과 효과적인 바르는 방법을 알아보는 것은 건강한 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 자외선 차단제의...
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여름철 쾌적한 실내 공기 유지법

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여름철에는 고온과 높은 습도로 인해 실내 공기가 답답해지고 불쾌지수가 높아질 수 있습니다. 쾌적한 실내 공기를 유지하기 위해서는 여러 가지 방법을 활용하는 것이 중요합니다. 다음은...
man in gray long sleeve shirt and black pants sitting on brown wooden floor

심폐소생술 널리 알린다…‘119 심정지 소생자 연대’ 구성

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소방청, 네이버 카페 개설해 ‘나의 하트세이버 이야기’ 연재 희망나눔 실천 행사, 홍보대사 위촉 활동, 범국민 인식 제고 강연 등 추진 한국판 ‘119 심정지 소생자 연대(119 Reborn...
men's white crew-neck shirt

여름철 야외 활동 전 준비 사항

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여름철 야외 활동은 많은 사람들이 기다리는 즐거운 시간이다. 그러나 높은 기온과 강한 햇빛으로 인해 준비가 부족하면 건강에 해로울 수 있다. 여름철 야외 활동을 안전하고...

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내 건강, 손목 위에서 관리한다…웨어러블 데이터 활용법 A to Z

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손목에 차는 스마트워치로 건강을 체크하는 일이 이제는 특별하지 않습니다. 하루 걸음 수, 심박수, 수면 패턴까지 자동으로 측정해주는 웨어러블 기기 덕분에 내 몸 상태를 실시간으로...

장(腸) 건강이 일상 활력의 열쇠, 내 손 안의 장 케어 습관

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장 건강은 음식 소화만을 위한 것이 아니라, 면역력, 기분, 피부 상태 등 전반적인 삶의 질과도 깊은 연관이 있습니다. 최근 관심이 높아지면서 ‘장 케어’가 일상...

내 혈당, 일상 속 작은 변화로 건강하게 관리하기

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혈당 관리는 당뇨 환자뿐 아니라 건강을 유지하고자 하는 모든 사람에게 중요한 과제입니다. 최근 건강 트렌드에 힘입어 혈당 관리를 위한 생활 속 실천법이 주목받고 있습니다. 우선,...
grilled fish dish

달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관

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직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
A woman sitting on the ground with a blue hat

“작은 습관이 만드는 큰 변화: 현대인을 위한 마이크로 운동 실천법”

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최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...
man exercising with battle ropes outdoors

당신의 일상에 변화를! 기능성 운동으로 건강하고 유연한 삶 만들기

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최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...