“세수를 했는데도 얼굴이 땡긴다”…피부 건조는 유분이 아니라 ‘수분’ 부족입니다
얼굴이 땡기고 화장이 들뜨는 게건조한 날씨 때문인 줄만 알았다.그래서 크림을 두껍게 바르고 오일도 쓰는데,피부는 여전히 거칠고 예민하다.이럴 땐 유분보다 수분이 먼저 부족해진 상태다.
속건조는 겉으로...
30~40대가 관심가지는 필라테스로 건강관리 하는 법
최근 30~40대의 사람들은 건강에 대한 중요성을 점점 더 인식하고, 그에 따라 다양한 운동 방법을 찾고 있다. 이 중에서 특히 필라테스는 몸의 균형을 맞추고 근력과...
필라테스, 남성에게도 권장되는 완벽한 운동 방법
요즘 남성들 사이에서 필라테스가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 이러한 인기의 이유는 필라테스가 여성뿐만 아니라 남성에게도 다양한 신체적 이점을 제공하기 때문입니다. 다양한 연령대와 체형의 남성들이...
물길 따라 펼쳐지는 도보여행 신규 코스 열린다
- 9월부터 ‘영등포 도보여행’ 신규 코스로 안양천, 도림천 추가
- 7개 코스 운영…관광 해설사와 함께 영등포 역사와 문화, 관광 명소 살펴
- 해설 시나리오 제작, 해설사...
“마시기만 해도 건강할까?” 워터 플라스크 열풍 속 일상 속 수분섭취법
최근 플라스틱 컵 대신 튼튼한 워터 플라스크(텀블러)를 들고 다니는 이들이 급증하고 있다. 환경을 생각하는 실천과 함께, ‘하루 2리터 물 마시기’와 같은 새로운 건강 트렌드가...
감염병전담병원 등에 2640억 원 손실보상금 지급
정부가 지난 27일 손실보상심의위원회의 심의·의결에 따라 오는 30일 감염병전담병원 등 코로나19 환자 치료의료기관에 총 2640억 원의 손실보상금을 지급한다.
손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 29일 정례브리핑에서 “지난해 4월부터 의료기관...
다이어트 보조제 사용 시 주의사항과 효과적인 활용 방법
현재 사회에서 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 다양한 다이어트 방법을 찾고 시도하고 있습니다. 이러한 흐름 가운데, 다이어트 보조제는 많은 이들에게 인기를 끌고...
식사 계획의 중요성: 건강한 라이프스타일 만들기
식사 계획은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 있어 매우 중요한 요소이다. 현대 사회에서 바쁜 일상 속에서 건강한 식습관을 유지하는 것이 쉽지 않지만, 식사 계획을 세우는...
심폐소생술 널리 알린다…‘119 심정지 소생자 연대’ 구성
소방청, 네이버 카페 개설해 ‘나의 하트세이버 이야기’ 연재
희망나눔 실천 행사, 홍보대사 위촉 활동, 범국민 인식 제고 강연 등 추진
한국판 ‘119 심정지 소생자 연대(119 Reborn...
요가와 명상이 주는 건강 효과
요가와 명상이 주는 건강 효과
현대 사회는 빠른 변화와 스트레스로 가득 차 있습니다. 이러한 환경 속에서 마음과 몸의 균형을 찾기 위해 많은 사람들이 요가와 명상에...
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근육 건강이 삶의 질을 좌우한다… 일상 속 실천법은?
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 단순히 운동선수나 젊은 층만의 이야기처럼 여겨지던 근육 관리가 온 가족의 관심사로 확산되고 있다. 전문가들은 “근육이 건강해야 일상도 가볍고...
일상에 스며드는 대체요법, 건강관리의 새로운 선택지로 주목
최근 건강을 챙기려는 이들 사이에서 '대체요법'이 예방적 건강관리법으로 주목받고 있다. 대체요법이란 서양의학 외에 명상, 아로마테라피, 요가, 침, 지압과 같은 다양한 방법을 통해 몸과 마음의...
근육 건강, 생활 속에서 실천하는 새로운 트렌드
최근 건강관리의 중요성이 높아지면서 ‘근육’에 대한 관심이 커지고 있다. 예전에는 근육이 운동선수나 헬스 마니아의 전유물로 여겨졌으나, 최근에는 남녀노소를 불문하고 일상에서 근육 관리가 건강의 기본으로...
여성 건강관리, 나만의 루틴으로 매일 실천하는 소소한 변화가 열쇠
최근 국내외에서 ‘셀프 케어’와 ‘웰니스’ 바람이 불면서 여성 건강을 위한 새로운 라이프스타일이 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 생활 습관 변화가 여성...
‘나에게 딱 맞는 영양’… 현대인의 맞춤형 보충제 활용법
‘식단만으로 영양을 충분히 챙길 수 있을까?’ 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 각종 보충제가 일상에서 필수품처럼 자리 잡고 있습니다. 최근 건강 트렌드는 획일적인 대중 영양제에서...
“마시기만 해도 건강할까?” 워터 플라스크 열풍 속 일상 속 수분섭취법
최근 플라스틱 컵 대신 튼튼한 워터 플라스크(텀블러)를 들고 다니는 이들이 급증하고 있다. 환경을 생각하는 실천과 함께, ‘하루 2리터 물 마시기’와 같은 새로운 건강 트렌드가...