금요일, 3월 20, 2026

수출 희망 중소기업에 인증획득 소요비용 최대 1억 원 지원

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수출대상국이 요구하는 인증비·시험비·컨설팅비 등 50%~70% 보조 31일까지 ‘2024년 일반트랙 2차 해외규격인증획득지원사업’ 200개사 모집 정부가 수출 희망 중소기업에게 수출대상국이 요구하는 인증을 획득하는데 필요한 인증비, 시험비, 컨설팅비 등...

독립유공자 공적 재평가 및 독립운동 학문 기반 구축

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보훈부, ‘독립운동 가치의 합당한 평가 및 기억계승 방안’ 발표 학교 교육자료 지원…독립운동 상징공간, 체험의 장으로 조성 정부가 무장, 외교, 교육·문화 등 다양한 독립운동에 대한 학문적 기반을...
man in white sleeveless top

유연성을 높이는 5가지 필수 스트레칭 운동

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하체 스트레칭: 다리 유연성 향상을 위한 기본 운동 다리를 효과적으로 늘리고 근육을 이완시키는 것은 유연성을 향상시키는 데 중요합니다. 대퇴사두근 스트레칭, 종아리 스트레칭 및...

제각각 통신요금, 이곳에선 한 번에 비교 가능

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스마트초이스 정부는 일상생활에 필수적인 통신서비스를 국민 누구나 부담없이 합리적인 가격으로 이용할 수 있도록 가계통신비 부담 완화 정책을 강력히 추진하고 있다. 특히 프리미엄 모델 중심으로 휴대전화...

2028년까지 성인 독서율 50% ↑…습관 기르기·환경 개선 등 지원

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‘제4차 독서문화진흥 기본계획’ 발표…독서량 3.9권 → 7.5권까지 생업·육아 연계, 비독서모임 연계 등 지원…체험형 독서행사 확대도 정부가 지난해 43.0%로 역대 최저치를 기록한 성인의 종합독서율을 2028년 50.0%로, 3.9권이었던...
sliced cheese on brown tray

안전한 나들이 위한 식중독 예방법

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봄철에는 일교차가 크고 야외활동이 활발해지면서 도시락 등 장시간 음식물을 방치하거나 손씻기 등 개인위생관리가 부족하면 식중독 위험이 크다. 안전한 나들이를 위한 식중독 예방법을 소개한다. 1. 조리 전...

건강한 식습관과 꾸준한 운동의 힘: 몸과 마음을 새롭게 만들다

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건강한 식습관: 영양의 지혜 건강한 식습관은 우리의 몸에 필요한 영양소를 제공하고 우리를 더 건강하고 활기찬 삶으로 이끕니다. 신선하고 다양한 식품을 섭취하여 우리는 영양소를 균형 있게...

건강한 다이어트와 운동: 몸과 마음의 조화로운 동반자

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 건강한 다이어트와 운동은 몸과 마음을 조화롭게 발전시키는 데에 필수적인 요소입니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동은 몸을 건강하게 만들면서도 마음을 안정시키고 긍정적인 생활태도를 유지하는 데에 도움을...

대한민국 임시정부 수립 105돌 기념식, 11일 임정기념관서 개최

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‘새벽으로 가는 길’ 주제…1919년 중국 상하이 임시의정원 회의 모습 재현 임시정부 요인들 수기 일부 바탕으로 구성한 세 편 낭독극도 대한민국임시정부수립 105돌을 맞아 임시정부 선열들의 숭고한 독립정신을...

‘용돈 관리 쉬워진다’…14세 이상 청소년도 마이데이터 이용 가능

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금융위 ‘마이데이터 2.0 추진방안’…고령층·저시력자 등 디지털 취약계층도 한 번에 모든 금융자산 조회…자산관리 플랫폼 기능도 강화 금융위원회는 마이데이터(본인신용정보관리업) 서비스 이용 범위를 고령층 등  디지털 취약계층과 14세 이상...

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brown hair on white textile

“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...

스트레스 덜어내는 새로운 습관, “올해는 똑똑하게 관리한다”

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“하루에 5분만 나에게 집중해보세요.” 최근 직장인 박지현(34) 씨는 출근길 지하철에서 간단한 ‘호흡 명상’ 앱을 켜는 습관을 들였다. 계단을 오르내리며 숨을 고르고, 스마트폰으로 짧은 명상 오디오를...

몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다

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최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...

맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...
a woman getting her hair washed in a salon

건강한 모발 관리, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요

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최근 두피 건강과 자연스러운 모발 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 인위적인 시술보다는 집에서 실천할 수 있는 루틴과 깨끗한 성분의 제품 선택, 라이프스타일 개선이...
woman sitting on cliff overlooking mountains during daytime

집에서 실천하는 ‘마음챙김 산책’… 심신이 건강해지는 새로운 트렌드

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현대인들의 관심이 ‘몸만들기’에서 ‘마음 돌보기’로 이동하면서, 단순한 걷기보다 한 단계 진화한 ‘마음챙김 산책’이 최근 주목받고 있다. 전통적인 운동법과 달리 특별한 장비나 노력이 필요 없어...