수요일, 11월 5, 2025
green and yellow vegetables and fruits

천연 재료로 만드는 건강 샐러드

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천연 재료로 건강 샐러드 만들기: 영양의 보고 건강 샐러드는 단순한 채소와 잎채소의 조합을 넘어서, 영양을 공급하고 맛을 즐기며 식사를 보완하는 중요한 요소가 됩니다. 다양한 식재료를...

2024 구리 코스모스 축제 기간 마을버스 연장 운행

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구리시, 2024 구리 코스모스 축제 기간 마을버스 연장 운행 총 7개 노선 42대 구리한강시민공원 행사장 연장 운행 구리시(시장 백경현)는 오는 10월 11일(금)부터 13일(일)까지 “2024 구리 코스모스...

마포구, 쓰고 남은 커피박…재활용 위해 수거 박차

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환경공무관, 동 주민센터 함께 커피박 거점 수거해 재자원화 청소 대행업체도 커피박 수거에 동참하여 생활폐기물 감량 추진 박강수 마포구청장 “선진 재활용 사업 발굴하여 탄소중립에 힘쓸 것” 마포구(구청장 박강수)는 생활폐기물...

한국, 세 번째 유엔 안보리 진출…국제 평화와 안보 지키기 역할 확대

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“대한민국은 유엔 헌장이 표방하는대로 ‘더 많은 자유 속에서 사회적 진보와 생활수준의 향상을 촉진’하기 위해 국제사회에 책임있게 기여하고자 합니다. 우리의 미래세대에게 정의와 법치가 살아 숨쉬는...

‘2025년 농식품 바우처 지원사업’ 신청 접수

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화성특례시(시장 정명근)는 취약계층의 영양 개선과 지역 농산물 소비 활성화를 위해 오는 17일부터 ‘2025년 농식품 바우처 지원사업’ 신청을 받는다고 12일 밝혔다. 지원 대상은 생계급여(기준 중위소득 32% 이하) 수급자 중 임산부, 영유아, 만 18세 이하 아동을 포함한 가구로 1인 가구는 월 4만 원, 4인 가구는 월 10만 원 등 가구원 수에 따라 차등 지원된다. 지원 기간은 3월부터 12월까지 10개월이다. 바우처는 국산 채소, 과일, 육류, 잡곡, 두부류 등 신선 농산물을 구매할 수 있는 전자카드 형태로 제공되며, 로컬푸드 직매장, 농협 하나로마트 등에서 사용할 수 있다. 지원 신청은 17일부터 주소지 관할 출장소 및 읍·면 행정복지센터를 방문하거나, 온라인(www.foodvoucher.go.kr), ARS(☎1551-0857) 등을 통해 다양한 경로로 신청할 수 있다. 기타 자세한 사항은 화성시청 농식품유통과 또는 주소지 관할 출장소·읍·면 행정복지센터로 문의하면 된다. 김정우 농식품유통과장은 “이번 농식품 바우처 지원사업을 통해 취약계층의 건강한 식생활을 돕고 지역 농산물 소비를 촉진하는 데 기여할 수 있을 것으로 기대한다”며 “사업이 원활하게 진행될 수 있도록 철저히 준비하겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 농식품유통과
brown bonfire on gray field

이산화탄소 소화약제 방출 시 냄새 나게한다…질식 사고 예방

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소방청, 소화설비 화재안전성능기준 개정…부취제 동시 방출 의무화 내달부터 이산화탄소 등 무색무취한 가스계 소화약제를 방출할 시 냄새로 즉시 알 수 있는 부취제를 함께 방출하도록 의무화한다. 소방청은 이 같이...

한겨울 낡은 자켓 하나로 배회하던 아이, 도봉구가 살렸다

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○ 지난해 12월 아동학대 신고 접수, 아이?엄마 분리 조치 및 치료 연계 - 현재 아이는 보호시설에서 치료받으며 안정적으로 생활 ○ 도봉구, 올해부터 아동학대 원천적 막는 아동학대예방...
man doing swimming

수영으로 통증을 극복하는 방법: 물 속 운동의 이점

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많은 사람들이 관절 통증과 근육 통증으로 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 통증을 완화하기 위해 수영이 효과적인 운동으로 떠오르고 있습니다. 수영은 물의 부력을 이용해 관절에 가해지는 부담을...

청소년이 직접 기획하고 참여한 제20회 서남권청소년 축제 대성황

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- 서남권 1,000여명의 청소년 참여 열기 후끈 - 다양한 문화콘텐츠 선보여 방문객 줄이어 ‘청소년, 지금 ON-AIR(온에어)’를 주제로 열린 제20회 서남권청소년 축제가 성황리에 막을 내렸다. 목포시가 주최하고, 서남권청소년축제추진위원회가...
bare trees on snow covered ground during daytime

올해부터 AI 활용 홍수예보…예보지점도 223곳으로 대폭 확대

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‘2024년 여름철 홍수대책’ 발표…홍수경보 인근 지날 때 내비 안내 다목적댐 20곳에 홍수조절용량 최대 61억 4000만㎥ 확보 환경부는 인공지능(AI)을 활용해 더 빠르고 촘촘한 홍수예보를 추진해 예보지점을 그동안...

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sliced carrots and green bell pepper on brown wooden chopping board

“내 몸에 딱 맞는 영양, 일상 속 똑똑하게 챙기기”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지며 음식만으로는 부족한 영양소를 보충제로 채우는 생활이 대중화되고 있다. 비타민, 오메가-3, 유산균 등 각종 보충제는 드럭스토어와 온라인에서 쉽게 구할 수...

“무작정 단식하다 요요 왔어요”… ‘시간 제한 식사’도 전략이 필요하다

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“16시간 공복, 8시간 식사법을 2달 했어요.그런데 체중이 다시 올라가고, 식사량은 오히려 늘었어요.”경기 남양주에 사는 37세 김한솔 씨는유행하는 ‘간헐적 단식’을 시도했지만체중 감량 이후 요요 현상으로...

“장 건강만 챙기면 끝? 소장도 따로 돌봐야 해요”

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“유산균은 챙겨 먹고 있는데, 왜 아직도 속이 더부룩하죠?”35세 학원강사 이민규 씨는변비는 없는 편인데도 자주 속이 더부룩하고식후엔 복부 팽만이 심해지는 증상을 겪고 있었다. 정밀검사 결과는 ‘SIBO’...
person holding woman nose

“아유르베다가 웰니스의 새 장을 열다”… 인도 전통의학이 글로벌 트렌드로

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“명상 앱에 ‘아유르베다 기반 수면 루틴’이 있더라고요.”28세 디자이너 윤해나 씨는 최근 불면과 소화불량, 생리통까지 겪으며우연히 접한 **아유르베다(Ayurveda)**를 꾸준히 실천 중이다. 아유르베다는 인도 전통의학으로,몸과 마음, 음식,...
woman in gray long sleeve shirt sitting on brown wooden dock during daytime

MZ세대가 주목한 ‘마음챙김 식사’, 우리집 밥상에도 실천해볼까?

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최근 건강 트렌드로 떠오르는 ‘마음챙김 식사’가 많은 사람들의 관심을 얻고 있다. 이는 음식을 먹을 때 현재의 경험에 집중하며, 식사 자체를 거부감 없이 즐기는 방법으로,...
woman on front of green leaves

건강한 두피, 건강한 모발… 실생활에서 실천하는 ‘헤어 웰니스’ 트렌드

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“요즘 머릿결이 푸석푸석해졌다”, “두피가 자주 간지럽다”는 고민이 많아지면서, 머리카락 관리 이상의 ‘헤어 웰니스’가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 꾸준한 홈케어와 간단한 생활 습관이 모발 건강에...