토요일, 3월 21, 2026
three person walking on snow covered field

노인 질환의 예방과 관리: 일상에서 할 수 있는 건강 관리

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노인 질환의 예방과 관리는 고령자들이 건강하고 활기찬 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 나이가 들면서 신체의 여러 기능이 자연스럽게 변화하고, 이에 따라 다양한 질환이...

자동차 정기(종합)검사 유효기간, 놓치지 마세요

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- 자동차 정기(종합)검사는 자동차관리법상 자동차 소유자의 의무 -“하마터면 과태료 낼 뻔했네”… 검사 기한을 놓치지 않도록 자동차 등록증 확인 또는 알림 서비스 신청 필요 강동구(이수희 구청장)가 쾌적한...
a sandwich with an egg and asparagus on it

체력 회복을 위한 자연식 레시피

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체력 회복을 위해서는 자연에서 얻은 신선한 식재료를 사용한 영양 가득한 식단이 매우 중요합니다. 운동이나 일상 활동으로 소모된 에너지를 보충하고 근육을 회복하며, 전반적인 건강을 증진하는...

몸과 마음을 위한 올바른 식단과 운동의 조화: 건강한 라이프스타일의 핵심

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건강한 라이프스타일은 몸과 마음을 동시에 챙길 수 있는 올바른 식단과 운동의 조화로 이루어집니다. 우리의 신체적인 건강은 물론 정신적인 안녕을 위해서도 이 두 가지 요소가...

강동구, 공영주차장에 국가유공자 우선 주차구획 조성

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- 관내 공영주차장 8개소에 국가유공자 등 우선주차구획 신규 조성 - 관련 조례 개정하고 기준 마련하는 등 국가유공자 편의 증진과 일상 속 예우 강화 추진 강동구는 국가유공자의...

코로나19 재유행 선제적 대응 및 예방수칙 준수 당부

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화성시(시장 정명근)가 최근 코로나19 환자가 다시 증가함에 따라 집단발생 감염 취약시설에 마스크, 장갑, 소독제 등 감염병 예방물품을 배부하고 정기적인 감염병 예방수칙 교육을 실시하고 있다. 이번 조치는 전국적으로 코로나19 입원환자가 2월 첫째 주(875명) 이후 감소 추세에서 6월 말부터 다시 증가추세로 전환되고 8월 첫째 주에는 861명이 신고되는 등 유행 추세를 보이는 것에 선제적으로 대응하고 감염취약계층의 안전을 도모하기 위함이다. 또한, 화성시는 동일집단에서 코로나 환자가 10명 이상 집단 발생 시 현장 점검을 실시해 감염병 예방수칙을 안내하고, 지속적인 모니터링을 통해 확산 방지에 나설 계획이다. 심정식 화성시서부보건소장은 “코로나19 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다”며 “감염 의심환자는 인근 의료기관에서 코로나19 치료를 받고 개인별 마스크 착용, 손 씻기, 기침예절 등 감염병 예방수칙을 철저히 준수해 주시길 당부드린다”고 말했다. 출처 : 화성시청 홍보담당관
woman in brown long-sleeved top sleeping on bed

올바른 수면 습관으로 건강 지키기

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올바른 수면 습관은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면은 신체의 회복과 재생, 뇌의 기능 강화, 그리고 정서적 안정을 도와줍니다. 좋은 수면...

대불·명지녹산·오송생명 산단에서 재생사업 추진

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도로·공원 확장, 공원·녹지 재조성, 노상주차장 확충…내년부터 착수 국토교통부는 8월 6일 대불국가산업단지, 명지녹산국가산업단지, 오송생명과학산업단지 등 3개 산업단지에 대해 도로, 공원 등을 확충해 활성화를 도모하는 노후산업단지 재생사업을...
two bowls of salad with strawberries, carrots, radishes, and

식사 계획의 중요성: 건강한 라이프스타일 만들기

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식사 계획은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 있어 매우 중요한 요소이다. 현대 사회에서 바쁜 일상 속에서 건강한 식습관을 유지하는 것이 쉽지 않지만, 식사 계획을 세우는...

수출 희망 중소기업에 인증획득 소요비용 최대 1억 원 지원

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수출대상국이 요구하는 인증비·시험비·컨설팅비 등 50%~70% 보조 31일까지 ‘2024년 일반트랙 2차 해외규격인증획득지원사업’ 200개사 모집 정부가 수출 희망 중소기업에게 수출대상국이 요구하는 인증을 획득하는데 필요한 인증비, 시험비, 컨설팅비 등...

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brown hair on white textile

“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...

스트레스 덜어내는 새로운 습관, “올해는 똑똑하게 관리한다”

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“하루에 5분만 나에게 집중해보세요.” 최근 직장인 박지현(34) 씨는 출근길 지하철에서 간단한 ‘호흡 명상’ 앱을 켜는 습관을 들였다. 계단을 오르내리며 숨을 고르고, 스마트폰으로 짧은 명상 오디오를...

몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다

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최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...

맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...
a woman getting her hair washed in a salon

건강한 모발 관리, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요

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최근 두피 건강과 자연스러운 모발 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 인위적인 시술보다는 집에서 실천할 수 있는 루틴과 깨끗한 성분의 제품 선택, 라이프스타일 개선이...
woman sitting on cliff overlooking mountains during daytime

집에서 실천하는 ‘마음챙김 산책’… 심신이 건강해지는 새로운 트렌드

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현대인들의 관심이 ‘몸만들기’에서 ‘마음 돌보기’로 이동하면서, 단순한 걷기보다 한 단계 진화한 ‘마음챙김 산책’이 최근 주목받고 있다. 전통적인 운동법과 달리 특별한 장비나 노력이 필요 없어...