수요일, 8월 5, 2026

달력에 녹아든 아이들이 전하는 구강건강 메시지

0
광주시보건소는 구강보건사업의 일환으로 2025년 구강보건 달력을 제작했다고 3일 밝혔다. 이번 달력은 시민들에게 구강건강의 중요성을 알리고 실생활에서 실천가능한 구강질환 예방법 및 건강 증진법을 제공하기 위해 마련됐다. 특히,...
person molding clay while children are watching at daytime

실내에서 즐기는 예술 활동으로 스트레스 관리

0
실내에서 즐기는 예술 활동은 스트레스 관리에 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 현대 사회에서 스트레스는 다양한 원인으로 발생하며, 이를 적절히 관리하지 않으면 심리적, 신체적 건강에...
woman standing on top of hill

추운 날씨에도 꾸준히 운동하는 동기 부여법

0
추운 날씨에도 꾸준히 운동을 하는 것은 많은 사람들에게 도전적일 수 있습니다. 겨울철에는 낮은 기온과 불편한 날씨 조건으로 인해 운동을 미루거나 포기하기 쉽습니다. 하지만 차가운...

건강한 노후의 첫걸음은_ 영등포구, 고령층 결핵 무료 검진

0
- 보건소, 65세 이상 고령층 매년 1회 무료 결핵검진 실시 및 홍보 - 면역력 약한 어르신의 결핵 조기 발견과 치료로 지역사회 감염 예방, 건강한 노후...

스마트폴 51개 운영… 어린이 안전 대폭 강화

0
- 서울시‘2024년 통합안전 스마트폴 구축’ 공모사업 시비 4억 확보 - 어린이 보호구역 안전강화 위해 스마트폴 9개 추가 설치 - 통합안전 스마트폴에 불법주정차 전광판, 환경센서, 무선충전기 등 탑재 동대문구(구청장 이필형)가 어린이 보호구역의 안전을 강화하기 위해 스마트폴 확대 설치를 완료했다고 22일 밝혔다. 스마트폴은 기존의 가로등, 신호등, CCTV 등 도로 시설물에 첨단 정보통신기술(ICT)을 결합한 스마트도시 기반시설이다. 구는 지난 3월 ‘서울시...
clear glass mug with yellow liquid on brown wooden chopping board

겨울철 건강을 위한 따뜻한 차의 효능

0
겨울철 추운 날씨에는 몸을 따뜻하게 하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 따뜻한 차가 큰 역할을 합니다. 차는 단순히 몸을 덥히는 음료를 넘어 면역력 강화,...

2024 원터마을 음악회 성황리 개최

0
의왕시 청계동 원터마을 주민들이 함께 만드는 ‘2024 원터마을 음악회’가 지난 14일 지역주민 등 150여 명이 참석한 가운데 성황리에 개최됐다. 이번 음악회는 원터마을과 지역주민들이 멋진 가을날...
woman sitting on hill

마음의 평온을 찾는 법

0
현대 사회는 빠르게 변화하고 복잡한 일상 속에서 스트레스와 불안이 끊임없이 발생하는 환경을 제공합니다. 이러한 환경 속에서 마음의 평온을 유지하는 것은 점점 더 중요한 과제가...
white and purple heart shaped stone

운동과 함께하는 완벽한 건강 관리법

0
운동과 건강 관리는 밀접하게 연결되어 있다. 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 생활 습관과 조화를 이루는 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정과 전반적인 삶의 질을...

전세 사기 예방 및 부동산 거래질서 확립 캠페인 실시

0
안양시 만안구(구청장 최광현)는 한국공인중개사협회 만안지회(지회장 이영석)와 6일 안양역 인근에서 시민을 대상으로 전세 사기 합동 예방 캠페인을 실시했다. 이번 캠페인은 전세 사기 피해 예방 방법을 홍보해 시민의 소중한 재산을 보호하고 부동산거래에 대한 시민 의식을 제고하고자 마련됐다. 구는 전세 계약 전, 계약 당일, 계약 후에 확인해야 하는 유의 사항이 담긴 홍보물을 배부하며 시민들이 전세 계약을 안전하게 체결하고 귀중한 재산을 지킬 수 있도록 안내했다. 구체적으로 ▲전세 계약 전에는 무허가·불법 건축물 여부, 적정 시세, 선순위 권리관계, 임대인의 세금 체납 여부를 확인해야 하고 ▲계약 당일에는 임대인 신분 확인, 공인중개사 정상영업 여부 확인 및 주택임대차표준계약서를 사용하며 ▲계약 체결 후에는 주택임대차 신고 및 전입신고, 권리관계 변동 확인, 전세보증금 반환보증 가입 등을 당부했다. 또한 부동산 전세 계약 시 각 단계별로 꼭 체크 해야 할 전세 계약 핵심 점검표를 안내해 계약 시 꼼꼼히 확인할 수 있도록 도왔다. 최광현 만안구청장은 “전세 사기는 예방이 최우선이라고 생각한다”며, “구는 부동산 시장의 거래 질서 확립과 시민의 주거생활 안정을 위해 최선을 다하고, 전세 거래 과정에서 발생할 수 있는 불법행위에는 엄정히 대응하겠다”고 전했다. 출처 : 안양시청 만안구 민원봉사과

Latest article

grilled fish dish

달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관

0
직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
A woman sitting on the ground with a blue hat

“작은 습관이 만드는 큰 변화: 현대인을 위한 마이크로 운동 실천법”

0
최근 바쁜 일상 속에서 짧은 시간 내 건강을 챙길 수 있는 ‘마이크로 운동’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 마이크로 운동이란 긴 운동 시간을 내기...
man exercising with battle ropes outdoors

당신의 일상에 변화를! 기능성 운동으로 건강하고 유연한 삶 만들기

0
최근 몇 년간 ‘기능성 운동’이라는 용어가 건강과 피트니스 업계에서 주목받고 있습니다. 하지만 기능성 운동이란 정확히 무엇일까요? 이는 단순히 칼로리를 소모하거나 근육을 강화하는 것을 넘어,...
woman smiling while cooking

바쁜 일상 속 스트레스, 건강하게 풀기 위한 실천법 주목

0
최근 일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 새로운 트렌드가 주목받고 있다. 장시간 근무, 잦은 스마트폰 사용, 불규칙한 식사와 수면 등 스트레스를 유발하는 요인이 다양해진 만큼, 자신에게...
green cactus plant on white table

웰니스 문화, 일상 속 작은 변화로 건강한 행복 찾기

0
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 웰니스(wellness) 문화가 확산되고 있다. 식사, 운동, 마음 챙김 등 일상 곳곳에서 자신의 몸과 마음을 돌보려는 움직임이 두드러진다. 이에 따라...
flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

0
근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...