갱년기 증상 완화를 위한 5가지 호르몬 건강 팁
여성들이 나이를 먹을수록 겪는 갱년기는 호르몬 수준의 변화로 인해 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갱년기 증상은 호흡곤란, 불안감, 이완력 감소 등 다양하며 심지어 신체적인...
어서와요! 어르신 건강, 서울시와 함께해요 서울시, 동네의원과 함께 ‘어르신 건강동행’ 발벗고 나서
#. 노원구 한 동네의원에 다니는 독거노인 김모씨(70세)는 뇌경색 편마비로 보행이 어려워 정기적으로 병원 가는 것도 힘겨웠다. 6개월간 라면만 섭취하는 등 영양상태도 좋지 않아 당뇨조절이...
경기도, 경기옛길서 쓰레기 줍는 탐방 프로그램 ‘줍킹(JUBKING)’ 운영
경기도가 대표적인 역사문화탐방로인 경기옛길을 걸으며 환경정화를 하는 6월 ‘줍킹(JUBKING)’ 프로그램을 오는 13일부터 운영한다.
도와 경기문화재단이 매년 운영하는 ‘줍킹’은 ‘줍다’와 ‘걷다(Walking)’의 합성어로, 경기옛길을 걸으며 쓰레기를...
황희 문체부 장관, 중소기업계 만나 “문화접대비 지원 확대”
문화체육관광부는 황희 장관이 27일 정부서울청사에서 중소·중견·벤처기업계 협회·단체 8곳의 관계자와 만나 문화접대비 지원 확대와 문화 분야 규제개선 방안 등을 논의했다고 밝혔다.
황 장관은 이날 박주봉 중소기업 옴부즈만 주재로...
마음을 가다듬어 건강을 찾는 방법
최근들어 스트레스와 불안이 일상 속에 뒤엉킨 채로 우리의 삶을 지배하고 있습니다. 일상의 속박에서 벗어나 편안함과 안정을 찾기 위해 많은 사람들이 명상을 시도하고 있습니다. 명상은...
면역력 떨어졌다고 느낄 때, 식탁부터 바꿔라
30~40대 여성, 면역력 강화 식습관**
컨설팅 회사에 다니는 김미정(38) 씨는 요즘 감기에 자주 걸리고, 잔병치레가 끊이지 않는다. 평소처럼 지냈는데 체력은 확연히 떨어진 느낌이다. 바쁜 일상...
수산물 직거래 장터가 찾아갑니다!
해양수산부(장관 강도형)는 수산물 할인행사 사각지대를 해소하기 위해 판매 차량을 활용한 ‘이동형 찾아가는 직거래 장터’를 오는 7월 11일(금)부터 12일(토)까지 강원 평창에서 처음으로 운영한다고 밝혔다.
* 11(금) : 평창읍사무소, 평창버스터미널 /...
100명 국민과의 만남… 산림 운영 방향의 새 지표
100명 국민과의 만남… 산림 운영 방향의 새 지표
- 5일, 산림청장이 직접 답하는 대국민 소통 토론회 개최 -
남성현 산림청장은 5일 국민과 자유롭게 대화하는 ‘2022년 산림청장·국민과의...
부동산 거래 거짓신고자 150명에 과태료 9억 6천만 원 부과
납세의무 회피 등의 목적으로 부동산 거래를 거짓 신고한 150명이 경기도 특별조사에 적발됐다.
경기도는 지난해 9월부터 12월까지 도내 31개 시·군의 부동산 거짓신고 의심 사례 2천106건을 특별조사한...
지식재산 경쟁력 높여주는 특별한 재능나눔!
특허청(청장 이인실)이 주최하고 한국발명진흥회(회장 권오현)가 주관하는 ‘2022년 지식재산 재능나눔 시상식*’이 11월 22일(화) 11시 대전컨벤션센터(대전 유성구)에서 개최된다.
* 지식재산 재능나눔 시상식 : 3년 이상 재능기부를 계속하고 있는 전국 우수 재능기부자(10명)에게 특허청장·한국발명진흥회장 표창 수여
’지식재산...
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“건강한 모발 관리, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”
건강한 모발에 대한 관심이 높아지면서 탈모 방지와 두피 케어, 그리고 자연스러운 윤기를 되찾는 법이 생활 속 트렌드로 자리잡고 있습니다. 최근에는 과도한 시술이나 제품 사용보다는,...
스트레스 덜어내는 새로운 습관, “올해는 똑똑하게 관리한다”
“하루에 5분만 나에게 집중해보세요.”
최근 직장인 박지현(34) 씨는 출근길 지하철에서 간단한 ‘호흡 명상’ 앱을 켜는 습관을 들였다. 계단을 오르내리며 숨을 고르고, 스마트폰으로 짧은 명상 오디오를...
몸과 마음을 돌보는 대체요법, 일상 속 힐링 트렌드로 자리 잡다
최근 웰빙에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 병원 치료와는 다소 결이 다른 이들 방법은, 실생활에서 쉽고...
맞춤형 영양 & 보충제, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 건강의 비결
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 보충제를 찾아 섭취하는 이들이 크게 늘고 있다. 대형마트와 약국 진열대에는 각종 비타민부터 오메가-3, 유산균, 단백질 파우더까지 다양한 제품이...
건강한 모발 관리, 생활 속 작은 습관에서 시작하세요
최근 두피 건강과 자연스러운 모발 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 인위적인 시술보다는 집에서 실천할 수 있는 루틴과 깨끗한 성분의 제품 선택, 라이프스타일 개선이...
집에서 실천하는 ‘마음챙김 산책’… 심신이 건강해지는 새로운 트렌드
현대인들의 관심이 ‘몸만들기’에서 ‘마음 돌보기’로 이동하면서, 단순한 걷기보다 한 단계 진화한 ‘마음챙김 산책’이 최근 주목받고 있다. 전통적인 운동법과 달리 특별한 장비나 노력이 필요 없어...