“여름 오면 손톱이 자꾸 갈라져요”…손발톱이 보내는 건강 신호 해석법
손톱 끝이 쉽게 갈라지고, 발톱이 울퉁불퉁하게 자란다. 네일을 자주 하는 것도 아닌데 손톱이 얇아지고, 때로는 깨지기도 한다. 이런 현상은 단순한 미용 문제가 아니라, 손발톱이...
경기도, 환경대기 자동측정기 운영기술 전문교육. 측정자료 품질향상 기대
경기도보건환경연구원은 4월 27일 연구원에서 도내 대기환경 자동 측정기기 운영 및 유지관리 업체 기술 인력을 대상으로 측정기기 운영관리 전문교육을 실시한다.
이번 교육은 대기환경 측정자료 품질관리 수준...
스트레스에서 벗어나기, 마음 챙김으로 지키는 일상의 건강
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 업무, 인간관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 원인으로 우리는 매일 스트레스와 마주합니다. 지속적인 스트레스는 신체적‧정신적 건강을 위협할...
서울광장 스케이트장, 대기질 악화로 6일(금) 오후 6시 30분부터 운영 중단
서울시는 ‘초미세먼지 비상저감조치’가 발령(1.6.금, 오후 17시)됨에 따라, 이용객의 건강과 안전을 위해 1월 6일(금) 오후 6시 30분부터 1월 7일(토)까지 서울광장 스케이트장 운영을 중단한다.
1월 6일(금) 6회차...
지역 산촌활성화지원센터 통해 산촌·귀산촌 정책 활성화 기대
산림청(청장 임상섭)은 ‘임업 및 산촌 진흥촉진에 관한 법률’에 따라 산촌 활성화 및 귀산촌 교육·컨설팅 등을 지원할 수 있는 지역 산촌활성화지원센터를 지난 5월 20일자로 처음 지정했다고 22일 밝혔다.
이번 산촌활성화지원센터 지정은 지난 2021년 3월...
볼펜, 멜로디언 등 학교 사물에서 배우는 과학의 원리…모든 사물의 역사 특별전
교실, 운동장, 방송실, 미술실, 음악실 등에서 사용되는 볼펜, 빔 프로젝터, 교탁, 멜로디언 등 학교에서 사용하는 사물들은 연령과 성별과 관계없이 학창시절의 추억이 되는 존재이다. 세대에...
경기도, “산재 사고사망 ’26년까지 OECD 수준으로” 감축목표 수립
경기도가 노동자 만 명당 사고 사망자 수를 뜻하는 사고 만인율을 0.51에서 2026년까지 0.29로 감축할 계획이다.
오후석 경기도 행정2부지사는 10일 고용노동부 경기지청이 주최한 산업 안전보건의 달...
야근 후 회복식, 속을 살리는 한 그릇
“야근하고 나면 피곤한 게 아니라, 속이 죽어요.”
야근 후 늦은 저녁을 피할 수 없는 MZ세대.하지만 무거운 배달 음식이나 고지방 식사는오히려 수면을 방해하고 소화불량, 부종, 피로를...
경기도 평진원, ‘창의과학키움체험센터’ 개관. 교육 시연 행사 개최
경기도평생교육진흥원 경기미래교육캠퍼스 파주캠퍼스가 지난 28일 첨단기술(드론, 인공지능(AI), 3D프린팅) 체험이 가능한 ‘창의과학키움체험센터’를 열고 교육 시연 행사를 개최했다.
‘창의과학키움체험센터’는 4차 산업혁명 미래기술을 체험할 수 있는 교육...
이차전지·반도체 등 첨단산업 특성화대학 12곳 추가 선정
연세대 등 산업계 수요 기반 학사 인재 양성…4년간 집중 지원
올해 ‘첨단산업 특성화 대학 지원사업’ 지원을 받을 12개 대학·연합체가 선정됐다.
교육부와 한국산업기술진흥원은 4일 반도체 분야 9개, 이차전지 분야...
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젊고 건강한 뇌, 일상 속 루틴으로 지킨다
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순히 치매 예방을 넘어 스트레스 관리, 집중력 향상, 긍정적인 기분 유지가 모두 뇌 건강과...
“일상 속 ‘저탄고지’ 열풍… 과하지 않게 실천하는 건강 비법”
최근 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 각종 후기와 노하우가 오가며, 저탄고지는 이제 특별한...
걷기 운동, 새로운 라이프 트렌드로 자리잡다… 바쁜 현대인의 일상 속 건강 챙기기
최근 걷기 운동이 건강을 지키는 실천적인 방법으로 각광받고 있다. 복잡한 일정과 긴 출퇴근으로 운동할 시간이 부족한 현대인들에게 걷기는 몸과 마음 모두를 위한 간편한 운동법으로...
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”
최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다.
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만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복… ‘슬로우 라이프’가 대세
만성피로가 더 이상 특별한 질환이 아닌 일상이 되어가는 요즘, 전 세계적으로 ‘슬로우 라이프’를 실천하는 움직임이 확산되고 있다. 바쁘고 빠른 한국 사회에서도 일상의 작은 변화만으로...
건강한 야식 습관, 똑똑하게 챙기는 방법은?
늦은 밤 출출함을 달래려는 이들이 많아지면서 ‘건강한 야식’ 트렌드가 주목받고 있다. 밀려오는 야식 유혹을 무조건 참기보다는, 올바른 선택으로 부담 없이 즐기는 것이 요즘 실생활...