조명이 달라지면 멘탈도 달라진다
“조명 하나 바꿨는데, 집이 편해졌어요.”
형광등 대신 색온도와 밝기를 조절하는 조명 루틴을 실천하는 MZ세대가 늘고 있다.빛은 단순한 시야 확보 수단이 아니라,감정·생체리듬·수면의 질을 결정하는 심리 장치라는...
홀로 생활하기 어려운 중장년, 가족 돌보는 청년도 돌봄서비스 받아 경기도, 9월부터 용인 등 5개...
경기도내 5개 시가 9월부터 혼자 일생생활이 어려운 중장년층이나 부모나 형제, 자매 등 가족을 돌보는 청년에게 돌봄과 가사 등을 지원하는 ‘일상돌봄서비스’를 제공한다.
경기도는 보건복지부와 함께 지난...
김동연, “설 연휴 민생·안전 철저히 대응해야”…사고 없이 따뜻한 명절 당부
김동연 경기도지사가 열흘 앞으로 다가온 설 연휴 기간 도민 민생·안전 등을 위한 철저한 준비를 당부했다.
김동연 지사는 11일 경기도청에서 주간 실국장 회의를 열고 “설 연휴가...
밀양 나노융합 산업단지 ‘스마트그린 산단’ 지정
새만금·대구 율하 이어 전국 세번째…내년 10월 완공 목표
밀양 나노융합 국가산업단지가 ‘스마트그린 국가시범산업단지’로 지정됐다.
국토교통부는 새만금 국가산업단지와 대구율하 도시첨단산업단지에 이어 밀양 나노융합 산단을 전국 세번째 스마트그린...
상반기 벤처투자·펀드결성 모두 역대 상반기 첫 4조원 돌파
올해 상반기 벤처투자와 펀드결성이 역대 상반기 최초로 나란히 4조원 넘어섰다.
벤처투자는 4조 61억원으로 지난해보다 24.3% 늘었고 펀드 또한 역대 상반기 가장 많은 176개가 4조 4344억원을...
대기업 단체급식 일감 외부개방…LG, 내년부터 전면개방
대기업집단 계열사 및 친족기업이 독점하던 1조2000억 원 규모의 구내식당 단체급식이 순차적으로 경쟁입찰로 전환돼, 독립기업들에게 새로운 사업의 기회가 열리게 된다.
공정거래위원회와 8개 대기업집단(삼성, 현대자동차, LG, 현대중공업,...
중기 판로 확대 돕는다…‘2022 대한민국 소싱위크’ 열려
국내 중소기업의 판로 확대를 지원하기 위한 대규모 상담회가 열린다.
중소벤처기업부는 중소벤처기업진흥공단, 중소기업유통센터, 대·중소기업·농어업협력재단과 함께 6~7일 서울 동대문디자인플라자에서 ‘2022 대한민국 소싱위크’를 개최한다고 6일 밝혔다.
올해 소싱위크는 우수한 중소기업...
서울시, 해외 관광객 3천만 시대 연다…서울관광 활성화 위한 청사진 발표
서울시, 해외 관광객 3천만 시대 연다… 서울관광 활성화 위한 청사진 발표
- 민선8기 관광 마스터플랜 ｢서울관광 활성화 계획(2022~2026)｣ 4대 분야 17개 과제 추진
① 한강‧등산‧야경‧도심 등...
개인의 자산을 증가시키는 비법
개인의 자산을 증가시키는 것은 단순히 돈을 많이 버는 것이 아니라, 효과적으로 관리하고 전략적으로 운용하는 과정에서 이루어진다. 안정적인 재정 상태를 구축하고 자산을 늘려가기 위해서는 계획적인...
금융 AI 가이드라인 나왔다…3중 내부통제 장치 마련
금융당국이 금융분야 인공지능(AI) 가이드라인을 마련했다.
AI 기반 금융서비스에 대한 신뢰를 높이기 위해 전 과정에서 윤리 원칙이 지켜지도록 3중 내부 통제 장치를 마련하겠다는 것이 골자다.
금융위원회는 8일...
Latest article
젊고 건강한 뇌, 일상 속 루틴으로 지킨다
최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순히 치매 예방을 넘어 스트레스 관리, 집중력 향상, 긍정적인 기분 유지가 모두 뇌 건강과...
“일상 속 ‘저탄고지’ 열풍… 과하지 않게 실천하는 건강 비법”
최근 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 각종 후기와 노하우가 오가며, 저탄고지는 이제 특별한...
걷기 운동, 새로운 라이프 트렌드로 자리잡다… 바쁜 현대인의 일상 속 건강 챙기기
최근 걷기 운동이 건강을 지키는 실천적인 방법으로 각광받고 있다. 복잡한 일정과 긴 출퇴근으로 운동할 시간이 부족한 현대인들에게 걷기는 몸과 마음 모두를 위한 간편한 운동법으로...
“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”
최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다.
1....
만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복… ‘슬로우 라이프’가 대세
만성피로가 더 이상 특별한 질환이 아닌 일상이 되어가는 요즘, 전 세계적으로 ‘슬로우 라이프’를 실천하는 움직임이 확산되고 있다. 바쁘고 빠른 한국 사회에서도 일상의 작은 변화만으로...
건강한 야식 습관, 똑똑하게 챙기는 방법은?
늦은 밤 출출함을 달래려는 이들이 많아지면서 ‘건강한 야식’ 트렌드가 주목받고 있다. 밀려오는 야식 유혹을 무조건 참기보다는, 올바른 선택으로 부담 없이 즐기는 것이 요즘 실생활...